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Retraso de otoño: cómo preparar a bebés y niños pequeños para el cambio de hora

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Cómo apoyar a tu hijo en un estilo de vida sin celular ni redes sociales: guía para padres

Ya sea que hayas decidido retrasar el momento de darle un teléfono inteligente a tu hijo o que estés guiándolo para que se aleje de las redes sociales, tu apoyo es crucial.

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Por qué la tecnología no es buena idea para los niños antes de dormir

Desde alterar los patrones de sueño y reducir la duración del sueño hasta afectar la función cognitiva y aumentar los problemas de comportamiento, los riesgos son significativos.

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Por qué esperar hasta 9.º grado para darles un teléfono a tus hijos es una decisión inteligente

Al esperar hasta la escuela secundaria, los padres pueden ayudar a sus hijos a navegar el mundo digital de manera más efectiva, fomentando un enfoque equilibrado hacia la tecnología y el desarrollo personal.

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Por qué los niños no deberían usar redes sociales hasta al menos los 16 años

Aunque es tentador dejar que los niños se sumerjan en el mundo digital desde temprano, hay razones convincentes para esperar con las redes sociales hasta que tengan al menos 16 años.

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Cómo hablar con tus hijos sobre mantenerse alejados del teléfono y las redes sociales

En un mundo donde los teléfonos inteligentes y las redes sociales son prácticamente omnipresentes, discutir la decisión de mantener a tu hijo sin teléfono ni redes sociales puede ser abrumador.

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¿A qué hora deben dormir los niños?

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Cómo lograr que un recién nacido duerma por la noche

Aprende los conceptos básicos de cómo lograr que tu recién nacido duerma toda la noche.

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Cómo lograr que los niños duerman en su propia cama

Estrategias para que su hijo duerma cómodamente solo.

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¿Cuánto sueño necesitan los niños?

La investigación ha demostrado que la cantidad de sueño varía en las fases de desarrollo.

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Formas divertidas de mantener a los niños aprendiendo activamente durante el verano

Entre campamentos de verano, días de piscina y eventos de regreso a clases, ¿qué pueden hacer los padres para mantener a los niños aprendiendo activamente durante el verano?

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Entender a los niños, los teléfonos y las rutinas antes de dormir

Un tercio de los niños no están durmiendo lo que necesitan, y a menudo, está directamente relacionado con el uso de dispositivos electrónicos.