Kids Sleep

Höstens klockomställning: förbered bebisar och barn på tidsskiftet

Kids Sleep

Så stöttar du ditt barn i ett liv utan mobil och sociala medier: en guide för föräldrar

Whether you’ve decided to delay giving your child a smartphone or are guiding them to step away from social media, your support is crucial.

Kids Sleep

Varför teknik är en dålig idé för barn innan läggdags

From disrupting sleep patterns and reducing sleep duration to impacting cognitive function and increasing behavioral problems, the risks are significant.

Kids Sleep

Varför det är smart att vänta till årskurs 9 med att ge barn en mobil

By waiting until high school, parents can help their children navigate the digital world more effectively, fostering a balanced approach to technology and personal development.

Kids Sleep

Varför barn bör hålla sig borta från sociala medier tills de är minst 16 år

While it’s tempting to let kids dive into the digital realm early on, there are compelling reasons to hold off on social media until they’re at least 16.

Kids Sleep

Så pratar du med dina barn om att hålla sig fria från mobilen och sociala medier

In a world where smartphones and social media are practically ubiquitous, discussing the decision to keep your child phone and social media-free can be daunting.

Kids Sleep

Vid vilken tid bör barn gå och lägga sig?

Kids Sleep

Så får du en nyfödd att sova på natten

Learn the basics of how to get your new born to sleep through the night.

Kids Sleep

Så får du barnen att sova i sin egen säng

Strategies to get your child to sleep comfortably on their own.

Kids Sleep

Hur mycket sömn behöver barn?

Research has proven that the amount of sleep varies in the developmental phases.

Kids Sleep

Roliga sätt att hålla barn aktivt lärande under sommaren

In-between summer camps, pool days, and back-to-school events, what can parents do to keep children actively learning over summer?

Kids Sleep

Att förstå barn, mobiler och läggdagsrutiner

One-third of children aren’t getting the sleep they need, and oftentimes, it’s directly tied to the use of electronics.