Hola, me llamo Matt.
Fundé Loftie en 2018 y terminé en el hospital cinco años después por el mismo problema que intentaba resolver: la falta de sueño de calidad debido a una relación poco saludable con la tecnología.
Después de dormir un promedio de cinco horas por noche, beber seis tazas de café al día y estar constantemente pegado al teléfono, me desmayé en un evento con 200 personas. Todo esto ocurrió en el transcurso de una semana, cuando las rutinas y hábitos que con tanto cuidado había construido, se desmoronaron.
Comparto esto ahora porque Marzo es el Mes Nacional de la Concienciación sobre el Sueño, y nuestra misión en Loftie siempre ha sido ayudar a las personas a descansar, relajarse y recargar energías usar la tecnología como una herramienta, no como un destino.
Este mes, te ayudamos a reexaminar tu relación con la tecnología compartiendo consejos para crear mejores rutinas matutinas y nocturnas, explorando los beneficios de los distintos tipos de ruido blanco, y dándote acceso a contenido nuevo como ejercicios de respiración e historias para dormir.
Gracias por confiar en nosotros para hacer tus días más brillantes y tus noches más tranquilas. Si quieres contactarme, mi bandeja de entrada personal siempre está abierta: matthew@loftie.com (salvo que esté durmiendo :)
Matt Hassett
CEO y Fundador, Loftie
Emma, la perra, experta residente en sueño de Loftie
