Som ett sömnbesatt varumärke vill vi gärna dela med oss av några av våra favoritmadrasser:

Grunderna du bör känna till

Till att börja med är det bra att veta vilka typer av madrasser som finns. Det finns tre grundmaterial: skum, resårbotten (även kallat de klassiska fjädrarna) och hybrid, en kombination av båda.

Temperatur är en av de viktigaste faktorerna för en god natts sömn. Studier har visat att kroppstemperaturen bör sjunka omkring två grader för att man ska somna snabbt och sova vidare. Experter är överens om att man bör ställa termostaten på cirka 18,3°C (65°F) innan läggdags, men om du lätt blir varm på natten kan rätt typ av madrass också göra stor skillnad.

För dig som sover varmt

Generellt sett brukar tumregeln vara att om du sover varmt bör du hålla dig till resårbottenmadrasser. Skum tenderar att hålla kvar värme, medan fjädrarna släpper igenom luft. Vår favorit bland resårbottenmadrasser är Avocado Green Mattress. Till skillnad från de fjädermadrasser du kanske växte upp med, varken knarrar eller knakar den här. Den finns i tre olika stödnivåer, fast, medium och mjuk, och Consumer Reports gav den högsta betyg i kategorin resårbottenmadrasser.

Avocado Green Mattress Best Innerspring

För dig som sover extra varmt

Om du är öppen för ett skumalternativ kan dagens nya kylteknik ändå vara något för dig. Serta har tagit fram ett eget kylsystem i sin Serta Arctic Mattress. Det är den klassiska skummadrassen du kanske redan älskar, men med 15 gånger så stark kyleffekt som aktivt tar upp värmen.

Serta Arctic foam mattress in a bedroom on a grey bed


För dig som sover på sidan

Nu till den mest subjektiva delen av en madrass: komforten. Många pratar om det här i termer av hårda kontra mjuka madrasser. Mjuka madrasser är inte bara sköna, de följer också kroppens former och ger mjukt stöd där det behövs. Dessa är oftast gjorda av skum eller ibland som hybrid. De här madrasserna passar perfekt för sidsovare, som behöver extra stöd för nacke, rygg och höfter. Vår favorit är Tuft and Needle Mint Mattress.

A couple laying on the Tuft and Needle Bestselling T&N Mint Mattress in a bedroom



För dig som sover med en partner

Rörelse är en annan sak att tänka på när du väljer madrass - särskilt om du delar säng med en partner. För par med väldigt olika sömnvanor rekommenderar vi BeautyRest Harmony Hybrid Mattress. Den är inte bara en hybrid, den perfekta medelvägen för olika sovstilar, utan är också designad för att minimera rörelseöverföring så att din partner inte väcks.

The Beautyrest Harmony hybrid Exceptional Driftwood Bay mattress in a bedrooom || series: Exceptional Driftwood Bay || feel: firm


Trevlig shopping.


Relaterade artiklar
Varför vi sover
Så hittar och håller du en sömnrutin som passar dig
Så får du barnen att sova i sin egen säng
Så får du en nyfödd att sova på natten