Som en søvnbesatt merkevare vil vi gjerne dele noen av våre favorittmadrasser:

Kjenn det grunnleggende

Til å begynne med er det nyttig å vite hvilke typer madrasser som finnes. Det er tre grunnleggende materialer: skum, fjærkjerne (også kjent som de gammeldagse spiralfjærene) og hybrid, en kombinasjon av begge deler.

Temperatur er en av de viktigste faktorene for å få en god natts søvn. Studier har vist at kroppstemperaturen din bør synke rundt to grader for at du skal sovne raskt og forbli sovende. Eksperter er enige om at du bør stille termostaten til rundt 18,3 °C før leggetid, men hvis du har en tendens til å bli varm, kan riktig type madrass også utgjøre en stor forskjell.

For deg som blir varm om natten

Generelt er tommelfingerregelen at hvis du blir varm når du sover, bør du holde deg til fjærkjernemadrasser. Skum har en tendens til å holde på varmen, mens fjærene gir bedre luftgjennomstrømning. Vår foretrukne fjærkjernemadrass er Avocado Green Mattress. I motsetning til fjærene du kanskje vokste opp med å sove på, knirker og knaker ikke denne madrassen. Den finnes i tre ulike støttenivåer - fast, middels og myk - og Consumer Reports ga den toppkarakter i kategorien fjærkjernemadrasser.

Avocado Green Mattress Best Innerspring

For deg som blir ekstra varm om natten

Men hvis du er åpen for et skumalternativ, kan du ha flaks med dagens nye kjøleteknologi. Serta har patentert sitt eget kjølesystem i Serta Arctic Mattress. Det er den klassiske skummadrassen du kanskje elsker, men med 15 ganger kjølekraften som aktivt absorberer varmen.

Serta Arctic foam mattress in a bedroom on a grey bed


For sidesovere

Så videre til det mest subjektive ved en madrass: komfort. Mange snakker om dette som harde versus myke madrasser. Myke madrasser er ikke bare luksuriøse - de former seg også etter kroppen din og gir myk støtte der det trengs. Disse kommer vanligvis i form av skum, eller noen ganger som hybrid. Disse madrassene er ideelle for sidesovere, som trenger ekstra støtte for nakke, rygg og hofter. Vår favoritt er Tuft and Needle Mint Mattress.

A couple laying on the Tuft and Needle Bestselling T&N Mint Mattress in a bedroom



For deg som sover med en partner

Bevegelse er en annen ting å vurdere når du velger madrass - spesielt hvis du sover med en partner. For par med svært ulike søvnvaner anbefaler vi BeautyRest Harmony Hybrid Mattress. Den er ikke bare en hybrid - en god mellomting for begge sovere - den er også designet med bevegelsesisolasjon i tankene, slik at partneren din ikke vekkes.

The Beautyrest Harmony hybrid Exceptional Driftwood Bay mattress in a bedrooom || series: Exceptional Driftwood Bay || feel: firm


God handel.


Relaterte artikler
Hvorfor vi sover
Slik finner og følger du en søvnrutine som passer for deg
Slik får du barn til å sove i egen seng
Slik får du en nyfødt til å sove om natten