Le routine sono sono i mattoni dell'equilibrio: ti aiutano a restare con i piedi per terra, a ridurre lo stress e a creare spazio per ciò che conta davvero. Trovare il proprio ritmo non fa solo stare bene, fa bene davvero!
Abbiamo intervistato il nostro team per farci raccontare routine e abitudini, e le abbiamo raccolte qui sotto per un po' di ispirazione (e magari anche qualche risata).
Matt, Fondatore e CEO
Posizione per dormire: su un fianco
A letto: alle 23:00
Raccontaci la tua routine serale tipica!
[7:30] Cena
[8:30] Guardo una serie
[10:30] Scatta il Bed Signal. Porto a spasso la mia cagnolina Emma prima di andare a dormire
[11:00] Leggo a letto con la Lampada Loftie in modalità "Night"
[11:30] Mi addormento con il rumore marrone in sottofondo sulla mia Sveglia Loftie
Cosa cerchi di evitare prima di dormire? Appoggio il telefono sul bancone della cucina circa un'ora prima di andare a letto e cerco con tutte le mie forze di non farmi risucchiare dal doomscrolling.
Prodotto Loftie preferito: Le Nightlights. Sono carine e comode. Ho inciampato in troppe cose muovendomi al buio, prima di collegarne una in ogni stanza.
Cosa stai cercando di aggiungere alla tua routine nel 2025? Sto provando ad andare a più lezioni di pilates perché la mia schiena non è più quella dei miei vent'anni :/
Lin Tyrpien, Direttrice Creativa
Posizione per dormire: tutte quante!
Ora di andare a letto: 20:00
Raccontaci la tua routine mattutina!
Il mattino è il mio momento preferito! Di solito mi sveglio verso le 5:30-6:00 e mi concedo circa 30 minuti per svegliarmi del tutto, con un caffè sul divano mentre mia moglie guarda le notizie finanziarie ahah.
Se è una buona giornata, verso le 7 del mattino vado a correre lungo l'acqua e faccio 20 minuti di Morning Pages prima di iniziare la giornata. Se riesco a fare queste cose al mattino, sento che il resto della giornata sarà produttivo e gestibile, ma d'inverno è decisamente più difficile.
Sono una persona che ama fare colazione, quindi Magdalena mi prepara un piatto di riso speziato verso le 8:30 prima di uscire di casa intorno alle 9:15.
Senza quale parte della tua routine non potresti vivere? LA COLAZIONE!
Cosa ti aiuta a sentirti stanco la sera? Leggere un libro divulgativo. Può volerci mesi per finirlo, ma riesco ad addormentarmi in meno di 15 minuti.
Sam, Direttore Design
Posizione per dormire: su un fianco
A letto: alle 23:00
Raccontaci la tua routine serale tipica!
[7:00] Di solito ceno in modo semplice e concludo con un tè caldo (in questo periodo la mia scelta è una miscela di giuggiola e zenzero, ottima per la digestione e per il sonno ;)) oppure, a seconda dell'umore, con un dolcetto (il mio fissato del momento è lo stecco di gelato Melona).
[8:00] Questa fascia oraria è piuttosto flessibile. Alcuni giorni è tutta dedicata alle faccende, altre volte è il mio momento personale di schermo fuori dal lavoro - una serie tv o un film, i tiktok (riposino in pace), una videochiamata con amici o famiglia. Ma se la mia coinquilina è a casa, chiacchieriamo tranquillamente fino alle 22:30.
[9:45/10:00] Cerco di iniziare a rilassarmi almeno 1 ora prima di dormire, così non sento il bisogno di affrettarmi. Di solito leggo qualche capitolo di un libro o scrivo il diario
[10:30] Momento dedicato al bagno - igiene orale, doccia, skincare serale, cura dei capelli, tolgo le lenti a contatto. Sono piccole azioni quotidiane, ma finirle mi dà sempre una sensazione di piccola vittoria.
[11:00] ORA DI DORMIRE!!
Qual è la parte preferita della tua routine? Al momento - scrivere il diario. Sto cercando di rendere questo diario carino e dettagliato, così che il mio io futuro possa apprezzarlo, quindi a volte mi sembra di fare un lavoretto creativo. È anche incredibilmente terapeutico e rilassante poter annotare qualsiasi cosa mi passi per la testa.
Cosa ti aiuta a sentirti sveglia al mattino? Quel primo bicchiere d'acqua fredda
Colonna sonora Loftie preferita? Lavender Fields
Abbey, Marketing Director
Posizione per dormire: su un fianco
Ora di andare a letto: 21:45
Raccontaci la tua routine serale tipica!
[6:30] Cena
[7:00] metto in ordine il mio appartamento
[7:30] indosso vestiti comodi + stretching
[8:00] guardo una serie tv
[9:00] lavaggio denti, skincare e integratori
[9:30] luci spente
Di quale parte della tua routine non potresti fare a meno? La modalità notte della Lampada Loftie: qualunque cosa io stia facendo, mi aiuta a rilassarmi dopo la giornata
Cosa ti aiuta a sentirti assonnata la sera? La luce rossa della mia Lampada Loftie e rendere la stanza bella calda nei mesi più freddi
Colonna sonora Loftie preferita? Falò
Mandy, Lead Software Engineer
Posizione per dormire: su un fianco
Ora di andare a letto: 00:30
Raccontaci la tua routine serale tipica!
Faccio stretching, accendo una candela, leggo, accendo il rumore rosa della mia Loftie e vado a dormire.
Qual è la parte preferita della tua routine? Accendere una candela
Di quale parte della tua routine non potresti fare a meno? Dare da mangiare ai miei gatti perché altrimenti mi ucciderebbero. Ma anche fare stretching.
Colonna sonora Loftie preferita? Rumore rosa
Luca, Data and Operations Analyst
Posizione per dormire: su un fianco
Ora di andare a letto: 00:00
Raccontaci la tua routine serale tipica!
[20:00 - 20:30] Pulisci la cucina, porta fuori la spazzatura ecc.
[20:30 - 22:15] Gioca ai videogiochi, ogni tanto viene sostituito dalla lettura
[22:15 - 22:30] preparati per andare a letto, lavati i denti, fai la doccia e idratati.
[22:30 - Fino a quando mi addormento] Mi addormento guardando documentari poco conosciuti su YouTube
Cosa stai cercando di aggiungere alla tua routine nel 2025? Leggere più libri di saggistica
Quale parte della tua routine non potresti mai eliminare? Dare la buonanotte al mio partner
Cosa cerchi di evitare prima di andare a dormire? Andare a letto con un pensiero irrisolto in testa.
Becca Silver, Influencer Marketing Manager
Posizione del sonno: stella marina rovesciata
A letto: probabilmente all'1:30 (ma ci sto lavorando, promesso!)
Raccontaci la tua routine mattutina!
Imposto la sveglia per le 8:30 e scendo dal letto al primo suono. Controllo rapidamente messaggi, social media, slack ed email, ma non rispondo a nulla. Poi prendo lo spazzolino e torno a letto mentre mi lavo i denti, scelgo velocemente un outfit (fatto entro le 20:45 circa), preparo la borsa e i vestiti da palestra per la giornata, ed esco di casa entro le 9:00
Qual è la tua parte preferita della routine? Il caffè del mattino mentre vado al lavoro! Mi rende entusiasta di svegliarmi già dalla sera prima
Quale parte della tua routine non potresti mai eliminare? Il mio puzzle! Mi aiuta a disintossicarmi!
Cosa cerchi di evitare prima di andare a dormire? Sbirciare le playlist su Spotify
Isabella, Graphic Designer
Posizione per dormire: su un fianco
A letto: alle 23:00
Raccontaci la tua routine serale tipica!
[9:00] Mi preparo una tazza di tè al limone e zenzero.
[9:10] Accendo un incenso per rinfrescare l'aria e creare l'atmosfera giusta.
[9:15] Momento skincare: solo tre passaggi, detersione, tonico e idratante.
[9:20] Leggo qualche pagina di 21 lezioni per il XXI secolo.
[9:45] Metto il telefono in carica e passo alla Loftie per una meditazione sul respiro.
[10:00] Mi affido alla mia Loftie per la meditazione sul respiro. A seconda dell'umore - che io abbia bisogno di radicarmi o di sentirmi più leggera - mi guida verso il rilassamento. I ritmi delicati della respirazione cullano il mio corpo in uno stato di riposo.
Quale parte della tua routine non potresti mai eliminare? La mia meditazione notturna sul respiro, mi aiuta davvero a scivolare in uno stato di riposo. È come se svuotassi la mente per dormire bene.
Cosa ti aiuta a sentirti sveglio/a al mattino? Evitare i social media nella prima ora mi permette di iniziare la giornata concentrata e serena.
Thessa Villarta, Rappresentante del Servizio Clienti
Posizione per dormire: a pancia in giù
A letto: entro le 22:00
Raccontaci la tua routine serale tipica!
[6:30] Solito orario della cena
[7:00] Chiacchierata rilassante con genitori o fratelli
[8:00] Bagno veloce
[8:30] Routine di cura della pelle serale
[9:00] Spengo la luce della camera e accendo la mia Lampada Loftie rossa
[9:00 - 10:00] Vado a dormire
Usi accessori o dispositivi per il sonno? Il rumore bianco della Sveglia Loftie è il mio preferito di sempre
Cosa stai cercando di integrare nella tua routine nel 2025? Più cura di me stessa!
Madison, Strategist creativa del brand
Posizione per dormire: su un fianco
Ora di andare a letto: 00:00
Raccontaci la tua routine serale tipica!
[7:00] Preparo e mangio la cena, di solito chiamo la famiglia o gli amici mentre cucino/mangio
[8:00] Passo del tempo con il mio coinquilino a chiacchierare della giornata
[9:00] Guardo qualcosa, leggo qualcosa o scrivo sul diario! Di solito abbasso le luci per iniziare a rilassarmi e indosso vestiti comodi
[11:30] Metto il telefono in bianco e nero e lo metto via, mi lavo i denti, mi pettino e mi lavo il viso, accendo il rumore marrone e mi metto comoda a letto: se è stata una giornata lunga, di solito mi addormento subito!
Di quale parte della tua routine non potresti fare a meno? Un grande bicchiere d'acqua all'inizio e alla fine della giornata
Cosa ti aiuta a sentirti sveglio al mattino? Ascoltare musica allegra
Qual è la parte preferita della tua routine? Cambiare l'illuminazione della stanza di sera per rilassarmi.
Eddie, Ingegnere software
Posizione per dormire: a pancia in giù
Ora di andare a letto: 22:00
Raccontaci la tua routine serale tipica!
[7:30] Un episodio della nostra ultima serie ("Man on the Inside")
[8:30] 20 pagine di un libro (al momento "Orbit")
[9:00] Passeggiata serale
[10:00] Uso il filo interdentale e mi lavo i denti, poi a letto!
Qual è la parte preferita della tua routine? La mia passeggiata serale!
Prodotto Loftie preferito? La sveglia originale, elegante e funzionale
Ryan, Assistenza clienti
Posizione per dormire: a pancia in giù
Ora di andare a letto: 21:00
Raccontaci la tua routine serale tipica!
[7:00] Passo del tempo con mia figlia
[8:00 in poi] Mia figlia di solito mi chiede di raccontarle una storia per addormentarsi, così imposto la Sveglia Loftie su Serene o su Riproduci tutte le storie e metto il timer a 30 minuti
[8:30] Una volta che si è addormentata profondamente, metto il rumore bianco, imposto la Lampada in modalità lettura e leggo un libro
[9:00] Il segnale del letto si spegne, poi si dorme
Di quale parte della tua routine non potresti fare a meno? Ascoltare musica usando la Loftie come cassa
Cosa cerchi di evitare prima di andare a dormire? Controllare il telefono e fare doomscrolling!
Cosa ti aiuta a sentirti stanco la sera? Il rumore bianco!
