Bonjour, je m'appelle Matt.
J'ai fondé Loftie en 2018, et cinq ans plus tard, je me suis retrouvé à l'hôpital pour exactement le problème que je cherchais à résoudre : le manque de sommeil de qualité dû à une relation malsaine avec la technologie.
Après des nuits de seulement cinq heures de sommeil en moyenne, six tasses de café par jour, et le nez constamment collé à mon téléphone, j'ai fait un malaise devant 200 personnes lors d'un événement. Tout cela s'est produit en l'espace d'une semaine, quand les routines et les habitudes que j'avais si soigneusement construites se sont effondrées.
Je partage cela aujourd'hui parce que Mars est le mois national de la sensibilisation au sommeil, et la mission de Loftie a toujours été d'aider les gens à se reposer, se détendre et refaire le plein d'énergie en utiliser la technologie comme un outil, pas comme une finalité.
Ce mois-ci, nous vous aidons à repenser votre relation à la technologie en partageant des conseils pour construire de meilleures routines du matin et du soir, en explorant les bienfaits des différents types de bruit blanc, et en vous donnant accès à de nouveaux contenus comme des exercices de respiration et des histoires pour dormir.
Merci de nous faire confiance pour rendre vos journées plus lumineuses et vos soirées plus sereines. Si vous souhaitez me contacter, ma boîte mail personnelle est toujours ouverte : matthew@loftie.com (sauf quand je dors :)
Matt Hassett
PDG et fondateur, Loftie
Emma la chienne, experte maison du sommeil chez Loftie
