Som en søvnbesat brand er vi her for at dele nogle af vores yndlingsmadrasser:

Kend det grundlæggende

Til at starte med er det nyttigt at vide, hvilke typer madrasser der findes. Der er tre grundlæggende materialer: skum, fjedre (også kendt som de gode gamle spiralfjedre) og hybrid, en kombination af begge.

Temperatur er en af de vigtigste faktorer for at få en god nats søvn. Studier har vist, at din kropstemperatur bør falde omkring to grader for at falde hurtigt i søvn og forblive sovende. Eksperter er enige om, at du bør indstille din termostat til omkring 18,3°C (65°F) før sengetid, men hvis du har en tendens til at have det varmt, kan den rette type madras også gøre en stor forskel.

Til dig, der sover varmt

Generelt er tommelfingerreglen, at hvis du er en varm sover, bør du holde dig til fjedermadrasser. Skum har en tendens til at holde på varmen, hvor fjedre giver mulighed for luftgennemstrømning. Vores foretrukne fjedermadras er Avocado Green Mattress. I modsætning til de fjedre, du måske voksede op med at sove på, knirker og knager denne madras ikke. Den fås i tre forskellige understøtningsniveauer, fast, medium og blød, og Consumer Reports rangerede den højest i kategorien fjedermadrasser.

Avocado Green Mattress bedste fjedermadras

Til dig, der sover ekstra varmt

Når det er sagt, hvis du er åben over for en skummadras, kan du være heldig med nutidens nye køleteknologi. Serta har patenteret deres eget kølesystem i deres Serta Arctic Mattress. Det er den klassiske skummadras, du måske elsker, men med 15 gange køleeffekten, der aktivt absorberer varmen.

Serta Arctic skummadras i et soveværelse på en grå seng


Til sidesoveren

Lad os gå videre til det mest subjektive aspekt af en madras: komfort. Mange taler om dette som hård versus blød madras. Bløde madrasser er ikke kun luksuriøse, de former sig også efter din krop og giver blød støtte, hvor der er brug for det. Disse fås typisk som skum eller nogle gange som hybrid. Disse madrasser er ideelle for sidesovere, der har brug for ekstra støtte til nakke, ryg og hofter. Vores favorit er Tuft and Needle Mint Mattress.

Et par ligger på Tuft and Needle Bestselling T&N Mint Mattress i et soveværelse



Til dig, der sover med en partner

Bevægelse er en anden ting at overveje, når du vælger madras - især hvis du sover sammen med en partner. Til personer, der har meget forskellige sovevaner, anbefaler vi BeautyRest Harmony Hybrid Mattress. Den er ikke kun en hybrid, som er den gyldne middelvej for begge sovende, den er også designet med bevægelsesisolering for øje, så din partner ikke bliver vækket.

Beautyrest Harmony hybrid Exceptional Driftwood Bay madras i et soveværelse || serie: Exceptional Driftwood Bay || følelse: fast


God shopping.


Relaterede artikler
Why We Sleep
Sådan finder du en søvnrutine, der passer til dig - og holder fast i den
Sådan får du dit barn til at sove i sin egen seng
Sådan får du en nyfødt til at sove om natten