再生を押してください。 そして、スマホを置きましょう。
下記のサウンドはすべてクロックに搭載されています。タップするとプレビューを再生できます。
6色のノイズ
ノイズは、あなたを起こしてしまう音を和らげてくれます。ドアの音、車の音、パートナーの目覚まし音など。色によって音の特徴は異なり、ホワイトノイズの「サー」という音から、ブラウンノイズの低い「ゴー」という音まで、脳が心地よいと感じるものを選べます。
ホワイトノイズ
すべての周波数で均一なエネルギー。背景ノイズをマスキングします。
ピンクノイズ
高音域をやわらかく。深い眠りと記憶の定着につながります。
ブラウンノイズ
低く、安定したドローン音。TikTokで話題が尽きないあの音です。
レッドノイズ
ホワイトノイズより低く、深く響くサウンド。リラックスタイムにぴったりです。
グレーノイズ
人の耳に自然に聞こえるよう、バランスよく調整されています。
ブルーノイズ
より高く明るい音で、静かな「シュー」という音のように。
自然の音、私たちが録音しました
サウンドチームは実際の現場で音を収録しているので、雨に打たれる本物のテントや、バーモントの田舎にある本物の薪ストーブの音をそのまま楽しめます。
テント型レインフライ
みんなに愛される一曲。ワックスがけしたキャンバステントに、静かに降りそそぐ雨音。
薪ストーブ
バーモントの田舎で焚かれる暖炉の、パチパチ、ポンという音。
サウンドバス
サウンドバスは、音と振動であなたをリラックスへと導きます。それぞれのトラックは特定の周波数に調整されているため、脳が音楽と同調し、自然と落ち着いていきます。
天使のような調和
高めの周波数で、C、D、G、A#、Aに調律されています。
心満たされる時間を
穏やかで、まったく刺激のないハーモニーとクリスタルボウルの音色。
ハイパーデストロイヤー
止められない?24bpmのパルス波、アッパーベータです。
呼吸法
深くゆっくりとした意識的な呼吸は、血圧と脈拍を下げ、体全体をリラックスさせてくれます。頭が冴えてなかなか眠れない夜のために、短いガイド付きセッションをご用意しました。
寝つけない夜に
ベッドに溶け込むように、一日の疲れを洗い流しましょう。
不安
高ぶった気持ちや不安を解き放つための、アクティブな呼吸法。
ストレス
今この瞬間にとどまる練習をしましょう。あなたと、あなたの呼吸より大切なものはありません。
ウォーキング
頭の中をすっきりさせて、散歩に出かけましょう。
産後
新しい体とのつながりを感じ、再発見してください。
ハート
呼吸に意識を向けてみましょう。
腹部
ここにいる。ここに立つ。ここを感じる。ここで手放す。
アルター(祭壇)
自分だけの神聖な空間づくり:心と体を充電する場所。
接続解除
自分自身も、メールもテキストメッセージもSNSも、全部オフにしましょう。
聖域
寝室は、睡眠の質に大きく影響します。スマホから離れ、くつろげる場所にするには、どんな境界線を作ればいいのでしょうか?
アンカー
大きな感情を解放するための、ひと味違うパターン。
7
ゆったり、眠りに落ちる。
毎日のための瞑想
瞑想はストレスに関わるホルモン、コルチゾールを低下させます。慢性的な不眠に効果があることも研究で示されています。1週間、毎晩1つずつ使える、7つの短いセッションです。
月曜日
可能性に満ちた一日を。
火曜日
昨日の慌ただしさを、そっと手放すのにちょうどいい時間。
水曜日
今週もちょうど折り返し地点、週の真ん中です!ここからは下り坂になりますように。
木曜日
どんな状況や環境にあっても、静けさと穏やかな心をどうすれば見つけられるのでしょうか?
金曜日
心と体をニュートラルな状態に戻しましょう。過ぎたことやこれから起こることへの不安を、そっと和らげる時間です。
土曜日
私たちの脳は、絶えず情報を処理するようにできています。瞑想とは、心がさまよわない静けさの境地にたどり着くことです。
日曜日
週の始まりに向けて、心と体をリセットするための最高の夜。
このブランドを作ったのは サウンド
Samer, トーンセンター
アコースティックなゴング、ボウル、声、音叉。
ブラックZen
瞑想を、もっと身近なものに。
Kathleen
呼吸法インストラクター兼栄養コーチ
Loftie X パターンブランズ
音に包まれて眠りにつく。 それで目覚めを。
ロフティクロックの2段階アラームは、やさしい音で始まり、そのあと落ち着いた起床音へとつながります。もうスマホの音でびくっと目覚めることはありません。
